Manuel d’entraînement régulier du danseur urbain - Julie Desprairies

"Choisissez un espace urbain vaste et aéré, de préférence dessiné par un architecte, qui y a placé escaliers, bancs, cheminements. Commencez par une course à un rythme moyennement soutenu (type footing) en tâchant de parcourir l’ensemble du site."

- Lire le Manuel
- Le Manuel lu par François Bon pour sa 35ème lecture sur rond-point

       
       
       
       
       
       
     
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